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牢记七字诀,避免中风复发
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  • 所述分类:医学常识
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1、静:心静,保持平静的心态,避免情绪剧烈的波动。 2、动:适当的运动,比如说打打太极拳,可以每天坚持散步。 3、节:节律和节制。生活要有规律,防止过度的劳累,特别是不

  1、静:心静,保持平静的心态,避免情绪剧烈的波动。
  2、动:适当的运动,比如说打打太极拳,可以每天坚持散步。
  3、节:节律和节制。生活要有规律,防止过度的劳累,特别是不要过度用脑;少吃辛辣油腻刺激的食品,不酗酒、吸烟。
  4、治:积极的治疗和中风有关的基础病变,如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等,控制血压是最关键的。
  5、勤:勤体检,及时发现问题,积极干预治疗。
  6、快:一旦有症状,要及时去医院就诊。
  7、通:保持大便通畅。

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